Semangat Remaja Sehat dari Dusun Damar Hitam

Hanya dengan penerangan dua buah lampu LED 18 Watt, tanpa mengenakan baju dan sepatu, serta menggunakan raket seharga Rp100.000 untuk dua buah, di lapangan beralaskan tanah dan disaksikan oleh lima orang penonton—Ali, Ibnu, Rizky, dan Satria—keempat remaja ini tetap bersemangat bermain badminton. Beginilah cara anak-anak warga Dusun Damar Hitam, Desa Mekar Makmur, Sei Lepan, Langkat, menyalurkan hobi mereka, terlihat di lapangan 8 Agustus 2025.

Olahraga permainan yang sangat positif ini juga diselenggarakan dusun sebagai latihan persiapan untuk menghadapi turnamen antar dusun, tingkat desa dalam memperingati hari kemerdekaan Republik Indonesia (RI) yang ke 80.

Setelah beristirahat, JWD Mekar Makmur mencoba mengajak mereka berbincang. “Daripada main game, lebih enak kan main badminton, Wak. Bisa keluar keringat dan bikin tubuh sehat,” ujar Ali (18), yang diamini oleh rekan-rekannya. Setelah kelompok pertama selesai bermain, giliran kelompok kedua turun ke lapangan, sementara kelompok pertama menjadi penonton. “Kalau main HP, Mamak ngomel terus. Tapi kalau olahraga begini, Mamak malah mendukung,” kata Satria (17) dengan penuh semangat.

Kegiatan seperti ini semestinya mendapat dukungan dari orang tua, masyarakat, dan yang paling penting—pemerintah desa. Sunardi (42), pemilik halaman tempat lapangan badminton itu berada, sangat mendukung anak-anak yang ingin mengembangkan bakatnya. “Setiap sore sampai malam, selalu ada anak-anak yang bermain badminton. Mulai dari anak SD sampai orang tua pun ada yang ikut bermain. Saya senang, karena sejak ada lapangan ini, rumah saya jadi ramai,” ujarnya.

“Dengan semangat berolahraga, hendaknya setiap orang mau memberikan ide-ide yang bersifat membangun. Olahraga adalah kegiatan positif. Jangan biarkan anak-anak kita hanya fokus bermain HP. Ajaklah mereka berinteraksi dengan lingkungan dan masyarakat. Pemerintah desa diharapkan dapat memberikan dukungan nyata, seperti membangun fasilitas olahraga yang lebih layak dan representatif.” Imbuh Sunardi.

Sementara itu, menurut situs konsultasi kesehatan, www.alodokter.com, olahraga badminton atau yang juga biasa dikenal sebagai olahraga bulu tangkis memiliki banyak manfaat positif bagi kesehatan fisik dan mental. Secara fisik, bulu tangkis dapat meningkatkan kekuatan otot, fungsi jantung, fleksibilitas, dan metabolisme tubuh. Selain itu, olahraga ini juga membantu membakar kalori, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kualitas tidur. Secara mental, bulu tangkis dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan membantu membangun interaksi sosial yang positif.

(Suparno | JWD Mekar Makmur)